Bunda si Ijo

City Hunter …. serial korea ..

Monik — Sat, 17 Sep 2011 23:44:06 +0000

City Hunter adalah drama Korea Selatan 20 episode yang diangkat dari komik manga dengan judul yang sama yang di tulis oleh Tsukasa Hojo. Komik City hunter diterbitkan oleh Shueisha di Weekly Shonen Jump 1985-1991.

Kabar baik bagi semua penggemar Lee Min Ho (yang dikenal sebagai Goo Joon Pyo dari Boys Over Flowers) karena ia akan menjadi pemeran utama dan akan melakukan peran sebgai Lee Yoon-seong – playboy seksi yang penuh kharisma namun tidak tahu apa yang harus dilakukan di hadapan para wanita.

Park Min-yeong berperan sebagai Kim Na-na akan menjadi bunga cinta Lee Mi Ho dalam drama ini.

Sinopsis City Hunter :

Cerita dimulai pada tahun 1983 ketika sebuah bom meledak saat Presiden Korea Selatan dan delegasi yang sedang mengunjungi Myanmar. Ledakan itu menewaskan beberapa pejabat tinggi tetapi tidak presiden. Untuk membalas, 5 pejabat tinggi Korea Selatan yang direncanakan untuk operasi bawah tanah untuk pergi ke Korea Utara dan membunuh agen-agen Korea Utara. Dengan Presiden Korea Selatan ketidaktahuan, Lee Jin-Pyo (Kim Sang-joong) dan Park Moo-yul (Park Sang-min) yang bekerja sebagai pengawal untuk Blue House, mengorganisir pasukan 20-orang-orang yang akan mengeksekusi rencana. Selama eksekusi rencana itu, 5 perwira tinggi berubah pikiran dan rencana dibatalkan.

Sebagai pasukan berenang ke kapal selam, yang akan membawa mereka kembali ke Korea Selatan, seorang penembak jitu keluar dari kapal selam dan mulai menembak setiap anggota pasukan. Dengan Lee Jin-Pyo sebagai satunya yang selamat dari serangan itu, ia berenang kembali ke pantai Korea Selatan.

Dengan janji untuk rekan-rekannya jatuh dan terbaik temannya Taman Moo-yul, dia merenggut anak Moo-yul dan membawanya bersamanya di pegunungan Thailand. Di sana, ia mengajar anak dengan keterampilan tempur untuk menjadi seorang prajurit elit.

Setelah serangan terhadap desa mereka, Lee Jin-pyo mengaku anak, Lee Yoon-sung (Lee Min-ho), tentang tujuan jangka panjang nya.

7 tahun setelah pengakuan, dengan rencana utama untuk membalas dendam, Lee Yoon-sung datang kembali ke Korea Selatan dan memasuki Blue House (istana presiden) sebagai ahli IT di bawah Tim Jaringan Komunikasi Nasional. Diperingatkan untuk tidak jatuh cinta, Lee Yoon-sung akan bertemu pengawal Blue House, Kim Na-na (Park Min-young). Kemudian kisah cinta dan balas dendam dimulai.

Seafood teryata menyehatkan looo…

Monik — Wed, 14 Sep 2011 11:17:15 +0000

Anda penggemar seafood? Tidak salah kalau Anda menyakai menu hidangan laut ini, karena sebuah penelitian dari University McGill menyimpulkan dalam jurnalnya bahwa kanker prostat dapat dikurangi dengan mengkonsumsi beberap jenis hidangan laut. Juga mengkonsumsi hidangan laut secara rutin minimal sekali seminggu sangat baik bagi stamina dan kesehatan tubuh Anda. Anda tidak perlu takut dengan naiknya kolesterol karena dari penelitian tersebut tidak membuktikan peningkatan kadar kolesterol. Nah, Anda ingin tahu hidangan menu laut apa saja yang termasuk menyehatkan itu?

Berikut keterangannya:

1. Ikan Mackerel atau Ikan Kembung.

Bila dibandingkan dengan ikan salmon, Ikan kembung ternyata mengandung lebih banyak omega-3 dan selenium. Anda tahu kalau selenium ini sangat dianjurkan yang berguna bagi menjaga kekebalan tubuh kita. Di dalam tubuh, selenium bersama protein akan membentuk enzim antioksidan . Antioksidan ini berfungis untuk menangkal zat-zat yang berbahaya bagi tubuh seperti merkuri.

2. Ikan Sarden

Untuk kandungan gizi yang palilng tinggi, ikan sarden boleh dibilang lebih unggul. Selain mengandung banyak omega 3 dan juga asam lemak, ikan sarden juga mengandung kalsium dan vitamin D yang baik bagi tulang. Kandungan koenxim Q10 (CoQ10) yang terdapat di dalam daging ikan sarden sangat baik bagi kesehatan jantung.

3. Ikan Tilapia atau Nila

Bila ikan lain mengandung omega-3, maka Ikan nila melengkapinya dengan kandungan omega 6. Bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, ikan ini bisa jadi pilihan karena dibandingkan dengan ikan jenis lainnya, ikan Nila mengandung kolesterol yang sangat rendah.

4. Ikan Haddock

Jenis ikan yang banyak terdapat di perairan dingin ini mengandung magnesium, vitamin B6 dan niacin yang sangat tinggi. Selain itu, kandungan fosfor yang terdapat di dalam dagingnya juga lumayan tinggi dibandingkan jenis ikan yang lain. Fosfor ini bermanfaat membantu tubuh dalam mencerna vitamin larut dalam lemak seperti vitamin A, D, E dan K. Dan yang paling unggul dari jenis ikan Haddock ini adalah kadar proteinnya yang setara dengan kadar yang terdapat dalam daging sapi, dengan jumlah kalori yang lebih rendah.

5. Rumput Laut

Siapa yang tak kenal rumput laut. Tanaman laut ini mengandung banyak vitamin C, B-6, zat besi, kalsium, dan flouride yang tentunya sangat dibutuhkan dalam pertumbuhan serta kesehatan gigi dan tulang. Selain juga kaya akan serat yang baik bagi sistem pencernaan kita, di dalam rumput laut juga memiliki jumlah protein dan karbohidrat yang melimpah. Kandungan karbohidratnya 40% dari beratnya merupakan sumber energi yang bisa diandalkan.***

Hello world!

Monik — Thu, 30 Jun 2011 03:04:45 +0000

This is my first post… Bismillah…